10 (store) fordele ved at tilhøre et gym med børnepasning | Tanker | da.rgbsf.com

10 (store) fordele ved at tilhøre et gym med børnepasning




Lad os se det, medmindre du er en berømthed med en personlig træner, personlig kok og barnepige, falder ikke babyens vægt lige præcist. Bortset fra de indlysende sundhedsmæssige fordele er her mine hovedårsager til at gå på et motionscenter med et børnepasningscenter.

10. Det dræber tid.

Hvis en person stopper for at fortælle mig at "Nyd hvert minut, det flyver forbi!" Jeg kan kvæle dem med min overfyldte blepose. Dagene med at være mor er LANG, og jeg føler hvert eneste minut af det. Dræb en tid med rundtur kørslen til gymnastiksalen og få lidt motion i. Boom, 2 timer af din dag er væk, og du er så meget tættere på din åh så hellige vin tid.

9. Det får dig ud af døren.

Nogle gange er det at komme ud af døren halvdelen af ​​kampen. Når du får alle påklædt, pakket op og ind i bilen, er du fri fra dit hus fængsel (som jeg henviser til min). Stop ved drivethruen for en kop kaffe, kør nogle ærinder med kiddoerne efter din træning, drage fordel af at være i omverdenen.

8. Legitimere din yoga bukser garderobe

Du ved, at du bærer yoga bukser hver dag. Sommetider bærer jeg endda dem i seng for at spare på tid og vasketøj. Hvorfor ikke faktisk sætte dem til deres tilsigtede brug og få en sved på gymnastiksalen? Plus, du kan fortælle nogen, du løber ind i, at du lige er på vej til eller kommer fra gymnastiksalen, og de vil tro på dig!

7. Chat med andre moms.

At være en mor kan være en ensom eksistens. Gå til børnepasningscentret i fitnesscentret, og du er omgivet af en gruppe kvinder, der gennemgår præcis det samme som dig. Mange af dem har været længere i denne forældre og kan få gode råd om alt fra kolikhærdningstips til, hvordan man får baby poop fra dine sko. Jeg har fået gode ideer om lokale legegrupper, børneklasser og endda babysittere. Andre moms er den bedste ressource til hjælp og support, hænder ned, og de slipper deres børn væk til 9:30 spin-klassen, så kom ind og slå en konvo.

6. Taler om andre moms ... Motivation.

Når du er hjemme hele dagen iført sagde yoga bukser, er det lettere at komme til udtryk med din post-baby krop og slags at give op på det. Gå på gymnastiksalen, og du vil se tonsvis af andre moms i bedre form end dig, der havde børnefterdu. Og er vi ikke alle lidt konkurrencedygtige? Glem de jævne yogabukser, du vil komme ind i dine babybukser!

5. Øge energi og reducere stress.

Vi kendte ikke stress og udmattelse, før vi havde børn. Vi troede, at vi gjorde det, men det gjorde vi ikke. Dette er et helt nyt boldspil, og vi mister stor tid. Træning er bevist at være en af ​​de bedste måder at reducere stress og øge energi, det udsender endda lykkelige små endorfiner i din bod, og Gud ved, at vi alle kan bruge lidt mere pep i vores skridt for at komme igennem dagen.

4. Slap af og fange op på tv.

Ok, jeg skubber mig ikke altid, når jeg kommer til gymnastiksalen. For de dage, du bare ikke føler det, kan du gå på løbebåndet i et afslappet tempo, pope på dine hovedtelefoner, se Ellen og glemme alt, mens dine børn bliver plejet. Vi fortjener en pause!

3. Tag et langt brusebad i fred.

Pak din taske natten før. Det er så værd at tage en lang, uafbrudt bruser efter din træning. Bliv vild og tør dit hår! Det er fantastisk, hvordan et brusebad kan føles som en spa-behandling, når du er en mor.

2. Bang for din bukke.

Du kan ikke sætte pris på dit helbred, men at have et motionscenter med børnepasning er en dobbelt whammy. Ja, der kan være nogle indledende stickerchok, men jeg har lavet matematikken. Ikke alene hjælper dit helbred og trivsel med at blive tilpas, betaler for medlemskabet (og bruger det) ender med at koste mindre end at ansætte en sitter eller underskrive dine børn op for mange klasser, som du også skal deltage i. Og virkelig, jeg kan kun tage så meget af at sidde i en cirkel, der rykker et smil og underskriver hello og farvel sang, mens mine småbørn får en scene til at kaste vildt rundt om at forsøge at flygte.

1. Selvfølgelig ... tabe sig.

Alle moms ønsker at tabe sig, og det sker bare ikke, mens vi sidder på gulvet med vores børn og bruger et gennemsnit på 800 ekstra kalorier om dagen på deres cheerios, guldfisk, kornstænger og lignende. Jeg har selv chugged æblesaft lige ud af sippy cup i desperate øjeblikke. Deltag i et fitnesscenter med børnepasning og begynde at brænde de sidste 10 pund, der har hængt på lidt for lang tid for at blive betragtet som babyvægt ...


Forrige Artikel

En app, der giver dig mulighed for at bruge Google Glass, mens du har sex

Næste Artikel

30 mennesker på hvorfor de stadig er single