'Fine' er ikke en følelse

Posted on
Forfatter: Laura McKinney
Oprettelsesdato: 4 April 2021
Opdateringsdato: 25 Marts 2024
Anonim
Life with Father (1947) Elizabeth Taylor | Classic Comedy Color Film
Video.: Life with Father (1947) Elizabeth Taylor | Classic Comedy Color Film

Der var en række klasser, jeg tog på college, der sidder fast med mig. Klasser der aktiverede en eller anden form for åbenbaring. Klasser, der gav indsigt og bevidsthed. Men der var en klasse, der gentager mig i mine tanker med lektioner, som dukker op igen, når jeg har brug for dem mest. Det var deltagersklasse, en del selvbevidsthedsseminar. Professoren var en skuespiller og en legende inden for hans område. Han havde arbejdet for FN og rejste verden. Han havde spillet i Mexico City og filmet på Cuba længe før embargoen blev løftet. Jeg beundrede virkelig denne lærer. Han var hvad jeg ville være. Han var en kunstner. Hans klasse understregede udforskningen af ​​vores egen indre sandhed, og han skubbede os ind i områder af følelse og oprigtighed, som jeg tidligere ikke havde ønsket adgang til. Hans lektioner har været genopladende i mig så sent som jeg vind gennem en anden cyklus med skuffelse og håb om at prøve og lære. Men det var noget, han lærte mig længe efter at semesteret var afsluttet, at jeg stak med mig mest.


Det var et år efter at jeg sidst havde set ham, og trods tanken om, at vi havde dannet en stærk forbindelse, havde jeg ikke talt med eller nået ud til ham i de 365 dage før. En nat fik jeg et telefonopkald. Han var på den anden linje. Vores samtale var kort efter hans overenskomst, og alt han virkelig sagde var "Jeg ringer fra Mexico, men jeg kommer i Colorado næste uge. Vil du gerne have kaffe? "Jeg svarede:" Selvfølgelig "og ventede på næste uges ankomst. Jeg mener, at jeg virkelig betragtede denne fyr for at være min mentor, om han vidste det eller ej, og jeg var ved halen slutningen af ​​mit seniorår skræmt af hvad jeg skulle blive eller hvad i helvete jeg skulle gøre. Jeg havde brug for vejledning. Jeg havde brug for nogen til at fortælle mig, at det hele ville blive fantastisk. Jeg var nødt til at være beroliget over, at mit liv i livet ikke var tåbeligt.

Da vi mødtes for kaffe, spurgte han mig, hvordan jeg følte, og jeg svarede simpelthen: "Jeg har det fint." Hans svar dikterede den resterende time i vores samtale og har fundamentalt ændret måden jeg ser og interagerer i verden. Som det er rigtigt for alle lektioner, glemmer jeg det fra tid til anden og har brug for at minde mig om denne grundlæggende tro. Jeg fortalte ham, at jeg var fint, og han fortalte mig, "Fine er ikke en følelse. Det er et sandpapirkorn. Hvordan har du det?"


Nu da virkeligheden rystede mig, var jeg så overbevist om, at når nogen spørger mig, hvordan jeg er, er de ikke interesserede i sandheden; De er interesserede i den hyggelige. Nogle gange er det tilfældet, men jeg tror virkelig, at du skal besvare det grundlæggende spørgsmål med Guds Ære-Kapital-T: Sandhed. Der må ikke være nogen skam at indrømme, at du er træt eller ned eller overvældet. Og det skal ikke være nogen skam at forklare, hvorfor du føler den måde.

Hvis en person spørger det spørgsmål og ikke ønsker at høre, at du er træt, fordi du var oppe hele natten og prøvede at finde ud af, hvad du skulle sige til din chef i et møde den næste dag, eller at du er frustreret over selv fordi du ikke helt kan finde de rigtige ord, ja det er på dem. Måske er det et symptom på vores stadig mere løsnede samfund. Måske går vi igennem bevægelserne, fordi det er det, vi skal "." Men det er så massivt skadeligt i udviklingen af ​​ægte forbindelse, at det er meget nemt at sige, at måske det, vi tror, ​​vi skal gøre, er måske kun at tilføje til den samfundsmæssige isolation.


Ved at være ærlig om vores følelsesmæssige tilstand (uanset hvor trivielt det kan synes) giver det os en bedre forståelse af, hvem vi er internt. For eksempel begyndte jeg for nylig at logge igen. De første par uger var lister over ting, jeg gjorde stort set. Påmindelser om, at disse begivenheder faktisk opstod. Men som jeg er blevet mere komfortabel skriftligt til mig selv, har jeg fundet, at disse poster er skiftet fra en sammenbrud af de daglige aktiviteter mod åbenbaringer om min egen følelsesmæssige tilstand. Jeg finder mig selv at opdage årsag og virkning. Se hvad der udløser min frustration, eller hvad udløser min tristhed, eller hvad udløser min lykke. Jeg har udviklet en udviklende manual til, hvordan jeg skal være mig. Det er et kraftfuldt værktøj, og selvom jeg er i de tidlige stadier af at genforbinde med den mand, jeg vil være, føler jeg mig som om jeg har opsummeret toppe og kan se tilbage over mit tidligere selv stolt. Og det føles ... godt. Det føles rigtig godt. Rejsen til at dechiffrere dit indre-selv kan være ærgerende men massivt givende.

Nu er der dem, der ikke bryr sig om, hvordan du føler. De er ligeglad med at du føler dig skuffet over dig selv, fordi du er 24 år gammel og du tænker tilbage til hvor din 16-årige troede du ville være, og du er ikke helt der. Men det er deres problem. Det er ikke din. Pleasantries være forbandet. Når jeg spørger folk "Hvordan føler de?" Det er fordi jeg virkelig vil vide. Jeg vil ikke ringe til dig for at sige "Fine" eller "Okay", men ved at jeg ikke ville have noget imod at høre om noget dybere, og det ønske ringer rigtigt for de fleste. Som jeg nævnt ovenfor dikterer vores følelsesmæssige tilstand alt i livet: Hvordan vi interagerer med mennesker, hvilken mad vi ønsker at spise, hvilken musik vi lytter til osv. Og det er bare overfladeniveaueffekter. Men hvis du føler dig trist eller ensom eller gennem kosmos begejstret for din betydelige andre, der kommer over til frokost, bør du ikke være bange for at fortælle folk, at når de spørger.

Du vil begynde at forstå, hvad der forårsager din lykke, og du vil være i stand til at kontrollere det. Du kan forstå din sorg og arbejde for at løse det. Du kan være dig. Det er ikke let, og det er ikke en kur - alt sammen, men det er en begyndelse mod et bedre liv, og det betyder noget. I det mindste mind dig selv dagligt, at "Fine" ikke er en følelse, det er et sandpapirkorn.