Jeg forsøger at være tilfreds med dette legeme

Posted on
Forfatter: Robert Simon
Oprettelsesdato: 19 Juni 2021
Opdateringsdato: 23 Marts 2024
Anonim
Parkside PMSG 200 A1 MIG/TIG/MMA Multifunction Welding Machine Is it the cheapest and EXTREME good?
Video.: Parkside PMSG 200 A1 MIG/TIG/MMA Multifunction Welding Machine Is it the cheapest and EXTREME good?



Ærligt hvis jeg skrev et memoir lige nu, ville det være titlen noget som om "jeg skulle kun have en salat, men endte med at spise 4 skiver pizza, 3 kager og nogle chips og queso." Som en tyve ting, der stammer fra fire års non-stop binge spise forbi midnat, binge drikker og derefter mere binge drukket spisning, min krop er ikke helt, hvad det var, da jeg var atten.

Det gør næsten ondt at sige dette, men jeg kan ikke huske en tid, hvor jeg nogensinde var tilfreds med min krop. Nu vil mange mennesker sandsynligvis være tilfredse med min vægt (selv i min tungeste.) Men jeg er omkring 5'1 på en god dag, og de pund stakken lige på, doughnut efter doughnut. LAD MIG FORTÆLLE DIG.

Jeg var et lurvet, men sødt barn, der blev til en akavet kurvende tretten år gammel, som i dag ikke altid føler sig tryg ved min størrelse. Jeg kan ikke huske den første "kost" jeg forsøgte. Måske var det min mor, der spurgte mig, om jeg virkelig havde brug for et andet hjælpemiddel til noget som barn eller en smule med at forsøge at ikke spise i det hele taget, da jeg var i mellemskolen. Jeg forsøgte endda kun at spise cottage cheese i en uge en gang (så det på MTV ... virkelig vil aldrig se på cottage cheese på samme måde nogensinde igen.)


Jeg er ikke helt sikker på, når bekymringen om min krop begyndte, men jeg ved det, det er ikke ændret. Jeg tror, ​​at de, der kender mig, ville betragte mig ret utroligt og ret selvsikker, men hej kropsspørgsmål er en helt anden boldspil baby. Anyways ved jeg, at medierne dikterer billeder af, hvad vi som kvinder skal se ud og virke som, selv lugt som (hvis du ikke købte Britney Spears 'Fantasy Fragrance, lyver du.)

Jeg forstår logisk alle talerne om at elske og respektere dig selv, uanset udseende. Men jeg var ikke tilfreds med hvordan jeg ser ud og for nylig har jeg indset, at det er tegn på, hvordan jeg har følt. Så endelig efter mange års fad diæt, sult og generel selvtillid skuffelse begyndte jeg at lave forskning. Jeg begyndte at lære om ernæring og forsøger virkelig at forstå at spise godt og udøve. Jeg begyndte at arbejde med et medicinsk vægttab, der hjalp mig til at forstå, hvordan min videnskabelige sammensætning (stofskifte, medicinhistorie osv.) Spiller hånd i hånd i forhold til, hvordan jeg skal spise for at forblive sund og få den ernæring jeg har brug for.


Ingen to organer er de samme, og det var noget, jeg virkelig ikke forstod, før jeg begyndte at uddanne mig selv. Jeg er lidt over en måned i mit program. Jeg kommer ikke til at lyve IT SUCKS. Det suger af så mange grunde. Det er ikke sødt at have et stykke kage, når det er en kollegaens fødselsdag, og det er ikke muligt at få en øl klokken 5:00 på en fredag.

Det er ting, der ikke varer evigt. Til sidst når jeg kaster de få ekstra lbs, har jeg mulighed for at forkæle i moderation. Så mens det sutter, har det også åbnet mine øjne lidt. Jeg har lært så meget om, hvad jeg kan og ikke kan gøre. Jeg har lært, at folk vil dømme dig, om du går til den anden skive kage eller beslutter at afvige fra kage alle sammen. (Mennesker er ekstra irriterende, når de spørger, hvorfor du ikke har nogen kage, som i det store og hele vil jeg kage, jeg forsøger at spise godt.)

At være på en rigtig kost er intet som jeg troede, det ville være og intet som mine tidligere metoder. Jeg er faktisk begyndt at forstå, at at spise godt betyder ikke, at jeg straffer mig selv. Vægten kommer ud, men det er ikke engang det, jeg er mest stolt af. Jeg har fast på noget hårdt og ser resultater.

Jeg har haft et år fuld af op- og nedture, og det føles virkelig utroligt, at jeg gør noget for mig, noget der har gjort ikke føler sig sulten og alene (hvilket er ærligt, hvordan jeg altid har følt på min lille slankekamp .) At være på en rigtig kost ændrer måden jeg ser på mad og mig selv.